jaka odzywka

[...] ze ktos z rocznym doswiadczeniem sila rzecz mniej wyprobowal na sobie, mniej przezyl,mniej sprawdzil. Chociaz oczywiscie wiedze teoretyczna moze mnie ogromna. Jesli moge chcialbym spytac jaka odzywka potreningowa byla by najlepszym rozwiazaniem, chodzi mi przede wszystkim o jakosc.Pozdrawiam serdecznie i przepraszam jesli ktos poczul sie urazony

A jaka odzywka jest lepsza po treningu izolat czy mieszanina hydrolizatu, koncentratu i iziolatu?

chyba nie zamierzasz dzisiaj ćwiczyć tych samych partii co ostatnio;-> Odżywki nie są ani zdrowe ani nie zdrowe. Właściwie to są uzupełnienia diety ale to zależy jeszcze jaka odżywka i w jakim kontekście

[...] top mass 3000g + dieta jak tylko moglem, tunczyki, soja, ryz, ser bialy i wiele innych, ale odstawilem zupelnie alkohol i skoczylo mi mniej-wiecej 3kg, obecnie jade 3 tygodnie na sucho, juz kupilem 3kg ovopolu, zamierzam wziasc to we wrzesniu.co dolaczyc do tego, jaka odzywka najlepsza??poleccie cos niedrogiego. no to ----------> strzalka

to co najlepiej by było wziąść po mutancie, i czy zarzywać znowu mutanta, z jaką odżywką najlepiej go stosować ,żeby uzyskać ekekty!!

jaka odżywka że mocno przetworzona ? wrzuć sobie 30 g WPC np. ew. masz inne opcje : jajka, inne sery niekoniecznie białe, wołowina, ryby, owoce morza itp

tylko np jaka odzywka Weglowodanowo bialkowa?

Wielkie dzięki, Mam jeszcze prośbe o ewentualne podanie: -jaka odżywka białkowa (rodzaj firma) -co to jest monohydrat, pirogronian i citro, -jakie firmy najlepiej (jakość/cena) -jakie dawkowanie? -=KUBATHAI=-

zupelnie sie zgadzam, pamietam jak zaczynalem cos z silownia w twoim wieku i od razu chcialem sie brac za odzywki nie majac pojecia co konkretnie jaka odzywka/suplement bedzie miala oddzialywanie na moj organizm. Kilka lat pozniej poczytalem sobie kilka artykulow na temat diety na mase zaczalem jesc zgodne z tym i kilogramy sie zaczely pojawiac

Zależy jaka odżywka. Kreatyna działa podobno(bo ja narazie jej nie stosuję, ale moi kumple tak) cuda.

jaki plan i jaka odzywka zeby dobrze wystartowac ?

jaka odzywka dziala dobrze na poczatku silowni nie chcem sie zalalac fatem lecz chcem taka zeby dobrze i szybciej wszystko sie budowalo regenerowalo. ?

najpierw dieta, pozniej bedzie wiadomo jaka odzywka polecic.

[...] kasa nie gra roli bo kase mam, chodzi mi o to ktore z wymienionych powyzej bialek jest najlepsze<slyszalem opinie ze nie ma czegos takiego jak najlepsze bialko> no ale mimo to chcialem sie spytac o opinie ekspertow jaka odzywka bialkowa jest najlepsza wedlug was A co do stosowania przezemnie tego bialka to sierpien ps. zaczynam wtedy cykl

Ekspertem nie jestem,ale moim skromnym zdaniem to dieta+aeroby+siłka i bedzie git.Do tego moze jaka odzywka wyskokbialkowa,hmb czy cus zalezy od Ciebie wszystko tzn.ile masz kaski itd..Ja zaczalem taki trening dwa tydnie temu i przyzwyczajam sie juz.Jesli chodzi o diete do poczytak w dziale odzywianie podwieszone posty.Tam na pewno znajdziesz cos [...]

musisz wiedziec czego Ci brakuje w diecie żeby wiedziec jaką odżywka ją uzupełnić. Chyba że chcesz jeszcze suple.

Dobra a cos za glutamine zeby byly jakies lepsze efety ?? Nie koniecznie chce to kupic tylko pytam jaka odzywka by byla dobra za glutamine by osiagnac lepsze efekty.

ok to sie do diety dostosuje :) ale jaka odzywka mogła by to przyspieszyc

na prawdę nic Ci nie będzie ale jak tak zastąp jaką odzywką białkową

Jaka odzywka dostarcza do organizmu aminokwasy przez 7h? To jakas sciema marketingowa.